Hallo, ich bin Isabella.
Ich möchte Menschen dabei helfen, mehr Bewegung in ihr Leben zu integrieren und ihr Körpergefühl zu schulen. Dazu ist es mir wichtig, auf die Person vor mir einzugehen und die jeweils passenden Bewegungen und Bewegungsmuster zu ermitteln und zu üben.
Mein Anliegen ist, die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten, die der Körper erlaubt, (wieder) zu nutzen und gleichzeitig mit den individuellen Voraussetzungen respektvoll umzugehen. Dies bedeutet für mich, die Biomechanik und das Nervensystem zu berücksichtigen, aber auch die Bewegungs- und Haltungspräferenzen sowie den Alltag und die Ziele der jeweiligen Person.
Bewegung und Körperhaltung sind in meinen Augen immer individuell. Daher gibt es für mich keine universell „richtige“ Bewegungsausführung bzw. Körperhaltung. Dies bedeutet auch, dass keine menschliche Bewegung oder Haltung für mich per se „falsch“ ist. Abhängig von den jeweiligen Voraussetzungen und dem Anwendungskontext gibt es aber durchaus bessere und schlechtere Möglichkeiten sich zu bewegen.
Zudem ist mir die Bewegungsqualität wichtig. Eine gute Bewegungsqualität übt meiner Ansicht nach verschiedene Dinge, die auch dem Körpergefühl zuträglich sind: Die Orientierung des Körpers im Raum, die Körperwahrnehmung und die Ansteuerung der involvierten Körperbereiche durch das Gehirn.
Meine Motivation:
Die Idee für Her Every Move entstand nach der Geburt meines Sohnes, als ich – ursprünglich für mich selbst – Fortbildungen zur postnatalen Rückkehr in den Sport absolvierte. Dabei wurde mir bewusst, wie Frauen nach der Geburt oftmals mit Themen alleine gelassen werden, die Körper, Nervensystem, Psyche und somit ihren Alltag als frischgebackene Mütter merklich beeinflussen.
Schnell merkte ich jedoch, dass sich dies nicht nur auf Frauen oder Mütter bezieht. Je mehr ich über den menschlichen Körper lernte, desto mehr wurde mir klar, wie sehr er neben unserem physischen auch unser seelisches beziehungsweise mentales Wohlbefinden beeinflusst. Gleichzeitig lernte ich, wie fähig der menschliche Körper ist und was er alles leisten kann.
So kristallisierte sich mit der Zeit das Anliegen meiner Arbeit heraus: Menschen in allen Lebensphasen dabei zu helfen, ihren Körper besser zu spüren und wieder in ihre Kraft zu kommen.
